适宜人群习惯性便秘者、胆固醇过高、肥胖者。食用方法及用量每日1-2次,每次10克,加入牛奶或直接冷水冲服。营养常识纤维素,被称为继蛋白质、脂肪、糖、水、矿物质、维生素之后的第七大营养素,它进入人体后一般不被消化和吸收,号称“肠道清道夫”,缺少时会使肠道蠕动减弱,体内的毒素很难清除,容易引发肥胖症、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病和乳腺癌等富贵病。中国营养学会建议,每人每天要摄入30克左右的膳食纤维,而我们很多人每天由饮食中只能摄入10克。
规格:455克/罐
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